豚汁や麺料理、そして、生姜焼き！ いろいろな料理に欠かせないショウガはダイエットにも最適の食材です。 今回は、ショウガのダイエット効果をご紹介したいと思います。 画像:pixabay ショウガでダイエット！身体ポカポカ！ ショウガは「身体が温まる」とい…

パーソナルカラーってご存じですか？ 「聞いたことあるなー」って方も多いと思うのですが、今回は最近いろんなところで注目されているパーソナルカラーについてのお話です。 パーソナルカラーとは、ものすごく簡単に説明するなら「自分に似合う色」のことで…

ふと鏡を見たときに 「うっ、たるみがある」 「げーーーシワがあるーー」 と落ち込んでしまった経験はありませんか? シワやたるみを見てしまったときのあの衝撃といったら･･･メンタルによくありません。 シワやたるみは年齢を重ねれば誰でも経験するもの･･･…

あの、ものすごく唐突なんですけど･･･ 『ヒアルロン酸シャワー』って知っていますか? 「え?なにそれ」って思いますよね? ヒアルロン酸といえば、保湿力が高い成分として知られている美容の定番中の定番！ 保湿クリームに配合されていることも多いですし、美…

着圧レギンスは今やダイエットのマストアイテムでもありますよね✨ 履くだけで楽だし、他のダイエットと合わせてトライしても負担が増えることもない･･･。だけど･･･ 「いや、レギンスって蒸れるんだよね」「暑い季節の着圧レギンスはつらい」 って方もいらっ…

綺麗な髪にするためにいろんな努力をしている！ 解ります･･･わかりますよっ！ シャンプーの洗浄成分にこだわって…コンディショナーにもこだわって…。 もちろん、シャンプーやコンディショナーにこだわるのって大切ですし、いろんなシャンプーやコンディショ…